お昼はピザ

生地からピザを作りました😄


強力粉とリスドォル(準強力粉)を半々に混ぜましたがカリフワの中間のような食感になりました。見た目はアレですが😂



18cm位のピザ生地が三枚できたので、１枚目は子どもも食べられる様にミックスピザにして、


２枚目は大人用にアンチョビとバジルを乗せて焼きました。



3枚目は冷凍に。


最近時間があるので、ラジオを聴きながら、ゆっくり作りたいものを作れて楽しいです😌

朝ごはん(ダイエット)

緩くダイエット始めました💪

コロナ肥りで半年くらいで3キロ増えてしまい。。。

今マイナス１キロ⤵️

やっと落としたのであと２キロ。

これが中々減らない😵💦



朝食は🍎🍇🍠🥕🍅🍊に白湯&ブラックコーヒーです。朝はフルーツ&野菜が良い！！と聞いたのでやってみてます。


それとちょっとだけ筋トレ&有酸素(運動嫌い😭)


コーヒー豆が切れてしまったし、買い物にでも行こうかな。。

今日は夜ごはんにお肉を食べようと思っているのでお昼は抜いています。

お腹が空きすぎてあたりめを🦑かじって紛らわせていますが。。。プロテインでも飲もうかな。


動いてないのに、何よりお腹周りぶよぶよなのにどうしてこんなにお腹が減るんだろう。。。太るの簡単だけど痩せるのって本当に難しいですね。

届きました！

最近すごくハマってるものがありまして。。。


コストコで見かけたブラッドオレンジジュースと、なとりの梅スッキリ(干し梅)です。

最近コストコに行く機会が無いので、Amazonで探したらありました！更に梅スッキリも売ってました🎵


暫くおやつタイムはこれで行きまーす❗️